Buraki kryją w sobie mnóstwo fantastycznych niespodzianek odżywczych i zdrowotnych. W surowej postaci mają niski indeks glikemiczny, wspomagają m.in. przemianę materii i usuwanie szkodliwych toksyn z organizmu. Picie soku z buraków może poprawić jego wydolność nawet o kilkanaście procent.

Buraki stosowane są w kuracjach przeciwnowotworowych i zwiększających ogólną wydolność organizmu.

Dzisiaj przedstawiamy sprawdzony przepis na chrupiącą granolę.

Zawiera białko, wartościowe tłuszcze i węglowodany, witaminy z grupy B oraz wapń, magnez, potas, sód, fosfor i kwas foliowy oraz błonnik, który korzystnie wpływa na regulację układy pokarmowego.

Często nie doceniamy drugiego śniadania a nawet pomijamy je, a ono przynosi nam same korzyści. Pozytywnie wpływa nie tylko na zdrowie, ale także na wyniki naszej pracy czy nauki.

Dzieci kochają kanapki. Ale czasem brakuje pomysłów, z czym je zrobić.

Czy figa pasuje do sera wegańskiego? Sprawdziliśmy! To świetna kompozycja i nowy smak, który dzieci pokochały :)

Kasza jaglana jest produktem pełnym wartości odżywczych i charakteryzuje się licznymi prozdrowotnymi właściwościami. Z tych powodów zyskała nieoficjalnie tytuł królowej wszystkich kasz. Jej drobne, żółte ziarenka, z czarną kropką nazywane są też jagłami lub krupami.